혹시 나도...? 대인기피증 자가진단 테스트로 확인해 보세요!

대인기피증, 왜 알아야 할까요?

• 조기 발견 및 치료: 대인기피증은 조기에 발견하고 치료할수록 회복이 빠릅니다.
• 삶의 질 향상: 적절한 치료를 통해 사회생활의 어려움을 극복하고, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
• 정신 건강 관리: 대인기피증은 우울증, 불안장애 등 다른 정신 질환으로 이어질 수 있으므로, 적극적인 관리가 필요합니다.

대인기피증 자가진단 테스트, 지금 바로 해보세요!

아래 질문에 솔직하게 답변하고, 자신의 상태를 확인해 보세요.

테스트 방법

1. 각 질문을 주의 깊게 읽고, 자신에게 가장 잘 맞는 답변을 선택하세요.
2. 각 답변에 해당하는 점수를 더하여 총점을 계산하세요.
3. 총점에 따라 결과 유형을 확인하고, 전문가의 조언을 참고하세요.

결과 유형

• 대인관계 안정형: 사회생활에 어려움이 없으며, 원만한 대인관계를 유지하고 있습니다.
• 대인관계 주의형: 가끔 대인관계에서 불편함을 느끼지만, 심각한 어려움은 아닙니다.
• 대인관계 불안형: 대인관계에서 불안감을 느끼며, 사회생활에 약간의 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 대인기피 경향형: 대인기피증 경향이 강하게 나타나며, 사회생활에 심각한 어려움을 겪고 있을 가능성이 높습니다.
• 대인기피 심각형: 대인기피증이 심각한 수준이며, 적극적인 치료가 필요합니다.

전문가의 조언

각 결과 유형에 따라 전문가의 조언이 제공됩니다. 자신의 상태에 맞는 조언을 참고하여 건강한 사회생활을 위한 노력을 시작하세요.

추가 정보

• 테스트 결과는 참고용이며, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 상담이 필요합니다.
• 대인기피증은 치료 가능한 질환입니다. 포기하지 말고 전문가의 도움을 받으세요.
• 주변 사람들에게 도움을 요청하고, 함께 어려움을 극복해 나가세요.